点击上方“神奇故事”☝——善良咱们海量激情文学网，全部探索天地高明

杀内固精亦然养生治病的第一等功夫。一个东谈主若不知「杀内固精」，即使其他的功夫练得多横蛮，食物方面如何地精采，中药吃得何等有恒心，心地功夫作念得多好，依然未免於「破功」的气运。

十多天前，台中有一位患者打电话告诉我，他最近肝功能又畸形，GPT又升高到一百多。他说气功每天都在练，生食疗法也有在作念，何况豆芽、坚果都是大都在吃。我问他有莫得伤风，他说莫得。从以上这些情况看不出GPT升高的原因。但临了我终於发现，使他肝功能畸形的原因在於他的干事太忙，加上他的性活命太频繁。这位患者是泰国的一位台商，时常回台湾。几年前，他的肝病给我医好了，其后也陆不息续在寄肝脏的发达药帖、药粉、药丸，不错说是一位终点有耐烦服药、练功、作念食物疗法的肝病患者，肝功能也一直保捏平常。当我在电话中，对他的GPT升高之原因干涉之际，我问他：「您的房事有莫得节制？」他告诉我：「那件事我最心爱。」我说：「房事若不节制，食量势必增多。若吃多了高卵白的食物，容易产生卵白质中毒的得志，如斯肝机能便会受损，而豆芽与坚果恰是卵白质含量终点丰富的食物。因此，豆芽与坚果虽是比肉类品性较好的食物，仍不宜吃太多。何况白日神命太忙，易於引发火火，酿成肝脏的首要包袱，是以肝病的东谈主，使命不宜太忙。」

活命在目田民主、经济繁茂的工生意社会里，险些每个东谈主都过得很勤奋而孔殷，加上空气、水质、食物的品性节节下落，一个东谈主要想活得健康，着实不是一件易事。讨论词最要命的还有一件事，就是：「色情劝诱。」试想，活在目田民主的社会里，东谈主东谈主皆受到色情媒体的包围，色情告白、色情录影带、色情电影、色情册本、色情杂志、午夜第四台的色情节目，无处不在，举手可得，为数众多，在这种情况下，一个东谈主要想见色而不动心，可谓「戛戛乎其难哉！」特性恶劣者，便纷纷走上色情犯罪之途；其次者辄动绣花惹草、寻花觅柳之心并付之履行；再其次者，便条目其配头与他夜夜春宵；独身而个性保守者则时常自慰—手淫，以求发泄渴望。谁能说，色情泛滥不是当代社会的一大不沉静呢？

昨晚（一月二旬日）屏东万丹有一位六十多岁的患者打电话给我，谈到关於他肝硬化的提拔问题。这位患者还是给我提拔快要一个月，自觉得莫得什么卓绝，十多天前，我曾搭理他，将教他练一种相比吃力的气功，让他快少量痊可，但要练这种功有一个大前提，就是必须精满了材干练。昨晚他打电话给我，就是问这种相比吃力的气功。於是我问他：「配头常行房否？」他说：「与爱妻险些已五年未行房，因为还是失去性才略。讨论词因时常不雅赏夜间第四台的色情节目，是以时常手淫，天然未有精液流出，但自发颇有快感。」这位患者数年前曾经跟东谈主练过气功，最近我教他练的功，他也每天在练，如斯旧功、新功加起来，每天练气功便占去不少时期。讨论词吃了近一个月的水药，再加上食物疗法，除了体格相比不痒以外，收效很令东谈主不惬意。是以我便坦直告诉他：「你如斯时常破功，病如何可能会好呢？快快罢手不雅看第四台的色情节目吧！皆备不容手淫，有空则闭目作念白骨不雅，不雅想全身的白骨发出白光。」

白骨不雅是释教的修行法，不错使体格健康，也不错排斥色欲，终点奇妙。是以我常先容患者诈欺。此法肤浅易行，因非本文主题，容后再述。

古代谈家养生有所谓三宝：精气神。谈家修皆之要旨在於真金不怕火精化气、练气化神、真金不怕火神还虚。修皆到其后，精满不念念淫、气满不念念食、神满不念念睡，超越了庸碌的渴望，获成绩寿延年，自不在话下。这里咱们要防卫的少量是，精气神三者，「精」排在第一位，事理是说，一个东谈主缺少了精，他天然也缺少气，缺少了精与气，天然神也答应不起来，故有所谓「精神」，可见莫得精也莫得神。一个东谈主要想活得有神有气，所谓「姿色活现，神彩飞扬」，其基础在於「精」，莫得了「精」，一个东谈主就「姿色」不起来了。已往曾据说，战场上，士兵若不守军纪，纵脱奸淫妇女，其下场多是死，为什么？原因无非是奸淫者消耗了他我方身上最选藏的「精」，隔天他就会变得行径不敏捷，脑筋不机灵，因此不被子弹打死，等于被敌东谈主的刺刀杀死。这活生生的报应就这么现前了。

伪娘 人妖

不要以为「精液」男东谈主才有，女东谈主相通也有「精液」。男女性交之时，到达高涨时两边都会「射精」，仅仅女东谈主的高涨常来得太迟，男东谈主的高涨常来得太早，两边不易劝诱，是以据统计，有相当多的女东谈主一世中从未体会过高涨时射精的快感。尽管如斯，男女性步履时，女东谈主阴部依然会流出许多分泌物，这些分泌物亦然「精」的一部分。因此，每一次的性步履，包含「手淫」或「自慰」，岂论男东谈主或女东谈主都会亏空好多的「精液」，这对膂力口角常大的损耗，必须设法休息、补充以资还原。休息最佳的关键是睡觉，补充最快的关键是饮食。

当一个东谈主性步履次数太频繁时，他的耐力、免疫力、脑力、膂力都会急速下落。若有急慢性病在身，更谈不上复元了。再者，他将觉多礼格很「虚」，很需要吃补，有中药知识的东谈主便会吃好多补肾的中药，莫得中药知识的东谈主，就去吃好多海鲜、肉类、蛋、奶、坚果等食物。吃补的效能是体格塞进了好多高卵白、高脂肪、高糖的东西。变成养分多余，使内脏血管增添许多包袱禁绝。名义上，社会淫风炽盛的效能是，水陆空的动物们被屠宰了、甩手了，事实上，真确的受害者是好色者本人。当代东谈主患卵白尿、糖尿、脂肪肝、高血压、中风的东谈主那么多，其奏凯的原因虽是养分多余，但迤逦的原因之一何尝不是性步履太频繁？

当代西医有一个极弱点的不雅念，觉得一个东谈主只好有性冲动，就应该顺从其好意思，寻求发泄，是以性步履频繁完全无损於健康，杀内或制欲反会短寿。最谬妄的说法莫如说：「把精液泄掉就像小便一样天然。」根底儿全无保精、固精、惜精的不雅念，何等可悲！

中国的性养生学从先秦期间驱动，迄今已有两千多年的历史，敷陈的著述难舍难离，难以胜数，若欲仔细阅读，颇费技术，然择要而不雅其片断，对於吾东谈主养生亦有不少启发受用。大抵古东谈主对於男女性步履乃是收受一种终点严慎怜爱的派头，看法寡欲、杀内、无欲而不容显示，若不得已而行欲，亦须防卫许多禁忌。其处所无非为了身心的健康而想象。

以常理而论，男女性贺尔蒙是吾东谈主身上的一种或多种的精微物资与能量，男女性步履时必须分泌、开释许多这种精微物资与能量，这是一项不争的事实。因此男女性步履太频繁则膂力不胜负荷，易出现疲钝、爱困、饥饿的得志，这是一般成年东谈主乃至后生东谈主，都能素质到的一项事实。一个后生东谈主或成年东谈主，生殖系统若已发育熟悉，体格各部机能平常，势必会产素性冲动，一般称为性欲，这是性贺尔蒙堆积於体内，酿成压力所致。假使这时候顺从其好意思，就激发两种可能：一种是寻求性伴侣，一种是自慰。多数东谈主都有固定的性伴侣—配头，少数东谈主莫得固定性伴侣就会形成复杂的两性关连，以致搞起同性恋。古代至人家有一句名言，所谓：「顺则为东谈主，逆则为仙」。意谓顺著性冲动而娶妻生子，敦伦尽分，这是一种东谈主谈。要是想羽化，就不可顺从其好意思去作念男女交合之事，而必须逆向操作，使精液—性贺尔蒙反接纳於东谈主体，加以修皆，使元精尽化为元气，使五藏六府、手脚百骸、大脑，受到这些元气的灌溉而获取修补增强，更进一步真金不怕火气而化神，使吾东谈主之心神奢睿获取提高开展，以致激发各式特异功能。

以许多修行东谈主之体验而言，一个杀内乃至断欲的东谈主，并非一味地去压抑他们的性冲动，因为一味地压抑、压制，并不成使我方获取怡悦，反而使我方活得很沈闷而忧郁。积极的主见是引导身上的性冲动—这股生命繁密的能量，使之鼎新至五藏六府、手脚百骸以及大脑神经。其具体关键就是趁著更阑至黎明这段容易有性冲动的时候，从事於内脏的指挥、手脚百骸的指挥以及脑力的指挥。换言之，练气功的东谈主连忙趁著性冲动的时候驱动练气功；学佛的东谈主趁著性冲动的时候起来拜佛（至少一、二百拜），或诵经、捏咒、经行、跑香、坐禅；学仙的东谈主趁著性冲动的时候下手调药、真金不怕火丹、运行大小周天，买通奇经八脉；练拳或练剑的东谈主，也趁这个时机急起而练功。这是一个广泛适用的划定，或许东谈主不懂这个关键或知谈此法而偷懒，不息躺在床上癞蛤蟆想吃天鹅肉，把捏不住，以致作念出一些动作，使精液泄去，虽获取已而的怡悦，毕竟酿成体格能量的消耗，对於慢性病有害而有害。

当一个东谈主永久作念性力的升华鼎新之后，他的身心会逐渐充满了精、气、神，他的生命会繁荣出光彩，他的饮食的需要量会逐渐减少，体格内脏包袱亦相对减少，心爱清淡的饮食，讨论词膂力精神反而增多，头脑变得深切，就寝减少，其他渴望也会转淡，心情变得萧洒而不执著，气质也会跟著精好意思起来，这时不需去历练所作念各式检讨，而天然会妥贴各式健康圭表。

投稿邮箱：3023225@qq.com海量激情文学网